053/365/01 Meditation bei Regen im Auto in Tirol | 365 Schritte zur Entspannung

053/365/01 Meditation bei Regen im Auto in Tirol | 365 Schritte zur Entspannung

Meditation im Auto bei Regen

Ich sitze im Auto und genieße nach einer langen Wanderung gemütlich das Geräusch des Regens.

Ich stelle mir vor, ich wäre ein Baum und stünde im Regen. Ich würde den Regen begrüßen und wäre dankbar. Ich kann mit dem Wasser neue Triebe bilden und Sauerstoff produzieren. Ich trinke den Regen, ich sauge ihn auf, ich verwandle ihn.

Ich als Mensch kann vom Regen profitieren, weil es dadurch Bäume gibt, die Sauerstoff produzieren. Ich danke den Bäumen und dem Regen für dieses Geschenk. So kann ich wachsen. Ich kann neue Zellen bilden, mich selbst erneuern. Ich kann Energie tanken und auch innerlich wachsen. Dazulernen, mich weiterentwickeln, und anderen Trost spenden und zu deren Entspannung beitragen. 

Einen wunderschönen Abend und bis morgen!

Das Video:

053/365/01 Meditation bei Regen im Auto in Tirol | 365 Schritte zur Entspannung

Worum geht es in der Serie 365 Schritte?

In „365 Schritte“ gibt es einfache Tipps und Übungen auf deinem Weg zum Ziel. Jeden Tag ein neues Video. Monatlich erscheinendes Online Magazin „365 Schritte“ für 1 EUR monatlich oder 10 EUR pro Jahr.

Das sind die Themen:

– Glück

– Selbstverwirklichung

– Gesundheit

– Ernährung

– Bewegung

– Entspannung

– Meditation

– Sprachenlernen

Ich habe nur 4 Semester Psychologie und 6 Semester Erziehungswissenschaft studiert, also alle Angaben ohne Gewähr. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Meine bisherigen Erfolge mit meiner 365-Schritte-Methode:

1. Nachhaltig raus aus der Depression seit August 2018

2. Gewichtsabnahme von 20 kg (von 90 auf 70 kg) ohne Rückfall

3. Nichtraucherin seit August 2020 ohne Entzug oder Rückfall

4. Seit Januar 2019 zwei weitere Fremdsprachen dazu gelernt, jetzt sechssprachig.

5. Seit Januar 2020 komplett ortsunabhängig

6. Autorin mehrsprachiger Bücher

7. Youtuberin

8. Podcasterin

9. Bloggerin

10. Herausgeberin zweier Online Magazine

11. Wandere täglich 10-20 km

12. Reise Vollzeit durch Europa

13. Lebe glücklich minimalistisch

14. Bade rund ums Jahr in Flüssen und Seen

Mein Linktree:

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Meine Blogs:

Lerne und reise mit mir um die Welt!

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Reise mit mir minimalistisch im SUV!

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Täglich ein neues Video. Vier Serien. Alle meine Playlists:

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Von parkitloveit

🇬🇧Foreign language secretary & author of book about vanlife + traveling. 🇩🇪Sprachenlehrerin & Autorin eines Buchs über Vanlife + Reisen.

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