048/365/01 Meditation in der Kapelle im Allgäu | 365 Schritte zur Entspannung

048/365/01 Meditation in der Kapelle im Allgäu | 365 Schritte zur Entspannung

Eine Auszeit in der Lourdes-Kapelle 

Eine Auszeit zum Heilen. Ich lasse mich heute vom Perfektionismus heilen. Ich bin wie ich bin. Ich denke vorher und nachher über meine Handlungen nach und spreche darüber mit anderen Menschen. Aber ich akzeptiere mich auch, wie ich bin.

In der Kapelle können wir innere Ruhe finden. Die Pause vom Trubel draußen tut gut. Welche Orte findest du entspannend? Gehst du dort täglich hin?

Mehr Entspannung in der Playlist „365 Schritte zur Entspannung in der Natur“.

Playlist „365 Schritte zur Entspannung in der Natur“

Das Video:

048/365/01 Meditation in der Kapelle im Allgäu | 365 Schritte zur Entspannung

Worum geht es in der Serie 365 Schritte?

In „365 Schritte“ gibt es einfache Tipps und Übungen auf deinem Weg zum Ziel. Jeden Tag ein neues Video. Monatlich erscheinendes Online Magazin „365 Schritte“ für 1 EUR monatlich oder 10 EUR pro Jahr.

Das sind die Themen:

– Glück

– Selbstverwirklichung

– Gesundheit

– Ernährung

– Bewegung

– Entspannung

– Meditation

– Sprachenlernen

Ich habe nur 4 Semester Psychologie und 6 Semester Erziehungswissenschaft studiert, also alle Angaben ohne Gewähr. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Meine bisherigen Erfolge mit meiner 365-Schritte-Methode:

1. Nachhaltig raus aus der Depression seit August 2018

2. Gewichtsabnahme von 20 kg (von 90 auf 70 kg) ohne Rückfall

3. Nichtraucherin seit August 2020 ohne Entzug oder Rückfall

4. Seit Januar 2019 zwei weitere Fremdsprachen dazu gelernt, jetzt sechssprachig.

5. Seit Januar 2020 komplett ortsunabhängig

6. Autorin mehrsprachiger Bücher

7. Youtuberin

8. Podcasterin

9. Bloggerin

10. Herausgeberin zweier Online Magazine

11. Wandere täglich 10-20 km

12. Reise Vollzeit durch Europa

13. Lebe glücklich minimalistisch

14. Bade rund ums Jahr in Flüssen und Seen

Mein Linktree:

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Meine Blogs:

Lerne und reise mit mir um die Welt!

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Willkommen 👍 Welcome 🤩 Bienvenue 🌞Bienvenido ☀️Benvenuto 👏Добро пожаловать 👌

Follow me around the world!

Wanderführer Wirte am Wasser

https://wirteamwasser.wordpress.com

Der Weg ist das Ziel.

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¡Aprende y viaja conmigo!

https://tenerifevanlife.wordpress.com

Reise mit mir minimalistisch im SUV!

https://monassuvreisen.wordpress.com

Täglich ein neues Video. Vier Serien. Alle meine Playlists:

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Von parkitloveit

🇬🇧Foreign language secretary & author of book about vanlife + traveling. 🇩🇪Sprachenlehrerin & Autorin eines Buchs über Vanlife + Reisen.

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