020/365/01 | Treppauf-Meditation in den Bergen in der Schweiz | Serie „365 Natur-Meditationen“

020/365/01 | Treppauf-Meditation in den Bergen in der Schweiz | Serie „365 Natur-Meditationen“

Eine Treppe in den Bergen in der Schweiz. Der richtige Zeitpunkt für eine Treppauf-Meditation. Gehe während der Meditation auch eine Treppe hinauf. Spüre, dass deine Füße und Beine dein ganzes Gewicht tragen.

Jede Stufe ist eine Herausforderung oder ein Hindernis. Stelle dir vor, wie du jedes Hindernis überwindest. Manche Hindernisse verschwinden einfach. Wir haben Kraft, wir sind entspannt, wir genießen den Moment und was wir geschafft haben.

Nur das Ziel vor Augen, konzentrieren uns auf das Positive. Die Natur um uns: die Bäume, die Sonne, die Berge, das Vogelzwitschern.

Und schon sind die Hindernisse verschwunden, wir haben sie einfach überwunden.

Wie meditierst du?

Das Video:

020/365/01 | Treppauf-Meditation in den Bergen in der Schweiz | Serie „365 Natur-Meditationen“

Worum geht es in der neuen Serie?

In „365 Schritte“ gibt es einfache Tipps und Übungen auf deinem Weg zum Ziel. Jeden Tag ein neues Video. Monatlich erscheinendes Online Magazin „365 Schritte“ für 1 EUR monatlich oder 10 EUR pro Jahr.

Das sind die Themen:

– Glück

– Selbstverwirklichung

– Gesundheit

– Ernährung

– Bewegung

– Entspannung

– Meditation

– Sprachenlernen

Ich habe nur 4 Semester Psychologie und 6 Semester Erziehungswissenschaft studiert, also alle Angaben ohne Gewähr und zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Ich habe mit meiner Methode 20 kg ohne Rückfall abgenommen und das Rauchen im August 2020 ohne Entzug oder Rückfall aufgehört.

Mein Linktree:

https://parkitloveit.com/linktree/

Meine Blogs:

https://parkitloveit.com

Lerne und reise mit mir um die Welt!

Willkommen 👍 Welcome 🤩 Bienvenue 🌞Bienvenido ☀️Benvenuto 👏Добро пожаловать 👌

https://parkitwhereyouloveit.com

Follow me around the world!

https://wirteamwasser.com

Wanderführer Wirte am Wasser

https://365schritte.com

Der Weg ist das Ziel.

https://teneriffavanlife.com

¡Aprende y viaja conmigo!

https://monassuvreisen.com

Reise mit mir minimalistisch im SUV!

#Entspannung #Natur #Meditation #Ernährung #Bewegung #Gesundheit #Selbstverwirklichung #aprenderespañol #apprendrelefrançais #reisen #365schritte #skodakodiaq #traveling #livinginacar #LebenimAuto #vanlifeEurope #learnenglish #lernen #Deutschland #Sprachreise #Wandern #Glück #Österreich #Schweiz #Nacktbaden #zweisprachigegeschichten #bilingualstories #Sprachenlernen #Deutschlernen #youtube

Von parkitloveit

🇬🇧Foreign language secretary & author of book about vanlife + traveling. 🇩🇪Sprachenlehrerin & Autorin eines Buchs über Vanlife + Reisen.

Kommentar hinterlassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s